Уулын явган аялал нь зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулж, стрессийг бууруулдаг гэдгийг судалгаанууд харуулж байна. Монголын байгаль энэ төрлийн идэвхтэй амралтад тохиромжтой нөхцөл бүрдүүлдэг.
Аюулгүй байдлын үүднээс зохих бэлтгэлтэй, туршлагатай хамт явахыг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.